2 portions 

Ingrédients

• 2 poignées de feuilles de chou frisé
• 1 cuillère à café de poivre de Cayenne
• Spray de cuisson
• Sel de mer 

Indications

1. Préchauffer le four à 190° C.
2. Disposer le chou frisé sur une plaque à pâtisserie antiadhésive.
3. Enduire très légèrement le chou frisé avec un aérosol de cuisson et un peu de sel de mer.
4. Saupoudrer le poivre de Cayenne sur le chou frisé et cuire au four pendant 10 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.