2 portions
Ingrédients
- 2 patates douces moyennes (140g)
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/4 de cuillère à café de poudre d'oignon
- 1/4 de cuillère à café de thym
- 1/4 de cuillère à café de romarin
- 1/4 de cuillère à café de poudre d'ail
- 1 pincée de poivre de Cayenne
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
Indications
1. Préchauffer le four à 190 ° C. Dans un petit bol, mélanger le paprika, la poudre d'oignon, le thym, le romarin, la poudre d'ail et le poivre de Cayenne.
2. Couper les patates douces en deux dans le sens de la longueur.
3. Badigeonner chaque moitié avec de l'huile d'olive.
4. Frottez le mélange d'assaisonnement sur la surface de coupe de chaque moitié.
5. Placer les patates douces sur une plaque à pâtisserie ou dans un plat peu profond.
6. Cuire jusqu'à tendreté soit environ 45 minutes.
Valeurs Nutritives
(Par portion)
- Calories : 124
- Protéine : 2g
- Glucides : 27g
- Lipides : 2g